Artykuły
Dbanie o buty – mity i fakty
Stopy zasługują na specjalne traktowanie – utrzymują ciężar całego naszego ciała. Pomagają im w tym buty – element stylizacji. Odpowiednio dobrane buty, według naszych preferencji, aktualnych potrzeb, czy trendów to sprawienie sobie radości. Zaspokajamy swoje potrzeby, a zarazem nadajemy stopom now
Jak bezpiecznie przebywać na słońcu? - czyli sposoby na ochronę dziecka przed promieniowaniem UV
Dobrze zdajemy sobie sprawę z tego jak niebezpieczne jest przebywanie na słońcu. Promienie, które ono wytwarza mają negatywny wpływ na skórę, oczy, włosy, a to wszystko oznacza, że im mniej jesteśmy wystawieni na ich działanie, tym lepiej dla naszego zdrowia. Wiedzą o tym dobrze rodzice dzieci, któ
Jak dobrać odpowiedni olej silnikowy?
Wprawiony i doświadczony kierowca nie powinien mieć większego problemu z doborem odpowiedniego oleju silnikowego do swojego auta. Ale co z osobami, które nie są aż tak doświadczone i nie posiadają jeszcze wystarczająco dużo wiedzy na poszczególne tematy? One bardzo często szukają informacji u rodzi
Słuchawki do biegania jako przydatne akcesorium sportowe
Dyscyplina biegania w ostatnich latach naprawdę nabrała dużo popularności. Przez to pojawia się coraz to więcej miłośników sportu, którzy dbają szczególnie o wygodę uprawianego sportu. Bez względu na to czy jest to amator, czy profesjonalista – każdy chce dążyć do tego, by wykonywanie biegu było cz
Bluza z kapturem zawsze jest modna
bluzy z kapturem stały się w ostatnim czasie bardzo modne. Na ulicach polskich miast można zauważyć, że młodzi ludzie bardzo polubili ten trend i nic nie wskazuje na to, żeby miało się to zmienić. Bluzy z kapturem nie tylko dobrze wyglądają, ale są niezwykle wygodne, funkcjonalne i naprawdę użytec
Co daje pozytywne nastawienie do życia?
Coraz więcej osób decyduje się na zdrowy tryb życia, który staje się bardzo popularny trendem na całym świecie. W dzisiejszych czasach zdrowie stało się po prostu modne i choć może to trochę dziwić to jednak nie ma wątpliwości, że jest to bardzo dobra informacja. W zdrowym trybie życia pomogą m.in
Curling czyli rycząca gra
Przeciętny Polak o curlingu wie bardzo mało. Ten sport ma jednak wielowiekową tradycję i rzesze miłośników w innych krajach. Warto również mieć na uwadze, że od lat znajduje się on w grupie zimowych sportów olimpijskich. Warto więc poznać go nieco bliżej. Z nazwą „curling” w literaturze spotykamy s
Czym jest SUV
Kiedy myślimy o samochodach, pierwsze co przychodzi nam do głowy najczęściej wiąże się z komfortem posiadania własnego pojazdu, którym można się przemieszczać. SUV-y powstały właśnie z takiego powodu ponieważ łączą użytkową wartość samochodu osobowego ze sportowym przeznaczeniem. SUV-y zostały st
Deską po fali
Z większością sportów wiąże się cała otoczka, na którą składają się tradycja, kultura, czy specyficzny klimat. Jednym z nich jest surfing, nieodłącznie kojarzony z kulturą hawajską. Surfing doczekał się całego mnóstwa odmian. Dostępne są warianty z różnego typu napędem i rodzajem deski. Wciąż jedn
Elementy sterowania na swoim miejscu
Współczesne samochody są wręcz przepełnione nowymi technologiami, innowacyjnymi rozwiązaniami, wszelkie udogodnienia dla kierowcy stają się już pomału standardem. Okazuje się nawet, że podstawowe wyposażenie auta obejmuje akcesoria dodatkowe nawet dla pasażera z przodu, ale także dla osób jadących
Jak przygotować się do zajęć z niemowlakiem na basenie?
Jeżeli planujesz rozpocząć ze swoim niemowlakiem lekcje pływania na basenie musisz najpierw zadbać o kilka podstawowych kwestii. Jedną z nich jest wizyta u pediatry. Lekarz będzie musiał wystawić zaświadczenie, które umożliwi dziecku uczestniczenie w zajęciach na pływalni. Dziecko w wodzie musi mi
Jak szybko zasnąć?
Problemy z zaśnięciem deklaruje wiele osób. Przewracanie się z boku na bok z pewnością dobrze nie wpływa na nasze samopoczucie. Najbardziej powszechną konsekwencją jest jednak nadmierna senność w ciągu dnia. Warto zatem, poprzez odpowiednie zachowania, dążyć do szybkiego zaśnięcia. Jednym z najlep
Jak wydłużyć swoje życie?
Na świecie w różnych jego zakątkach znajdziemy osoby, które mają za sobą sto czy nawet więcej lat życia. Okazuje się bowiem, że znane z urodzinowej piosenki „sto lat” nie jest wcale górną granicą życia, po której nic już nie ma. Coraz to nowsze badania wykazują, że w zasadzie we wszystkich osobac
Jakie korzyści niesie za sobą bieganie?
Zdrowy tryb życia to odpowiednia dieta, czas na odpoczynek i ogólnie dbałość o swój organizm, ale nie można przy tym wszystkim zapominać o jeszcze jednej ważnej rzeczy, czyli o bardzo pozytywnym wpływie aktywności fizycznej dla naszego zdrowia. Regularne ćwiczenia bardzo dobrze oddziałują zarówno n
Odchudzanie dzięki pływaniu
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą i otyłością. Jedynym i skutecznym sposobem na utratę zbędnych kilogramów jest sport. W przypadku odchudzania najbardziej polecane jest pływanie. Dlaczego? Pływanie sprawia, że wzmocnieniu ulegają wszystkie mięśnie ciała. Ponadto sukcesywnie redukuje ilość tkank
Opieka nad osobami starszymi jako praca
W dzisiejszych czasach można zauważyć coraz bardziej proces starzenia się społeczeństwa w Europie jak i na świecie. Doprowadza to do stale powiększającego się odsetka ludzi starszych, którzy wymagają opieki i pomocy. Nie zawsze każda rodzina może na nowo tak zorganizować swoje życie, aby zając si
Pływanie podczas ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. W okresie ciąży istnieją pewne ograniczenia, jednak nie oznacza to, że kobieta całkowicie musi zmienić tryb życia. Podczas ciąży dopuszczalne jest uprawianie sportów, lecz nie każda dyscyplina jest odpowiednia. Z pewnością kobiety ciężarne mogą uczę
Praca z niepełnosprawnymi
Do niedawna niepełnosprawność kojarzyła się z problemem, trudnością nawet w najbardziej prostych czynnościach. Dzisiaj to podejście się zmienia dzięki licznym kampaniom społecznościowym, które mają na celu uświadomienie społeczeństwu, że osoba niepełnosprawna nie jest mniej wartościowa. Chodzi równ
Różne rodzaje ogłoszeń
Okazuje się, że w Internecie, tak jak kiedyś w prasie, można znaleźć przeróżne ogłoszenia. Niektóre żartobliwe, a niektóre bardzo poważne. Takie, które w ogóle nie stanowią ciekawych okazji i takie, które są właśnie niesamowitymi strzałami. Dlatego warto śledzić ogłoszenia. Zwłaszcza, gdy czegoś p
Szybkość pływania
Pływanie powinno przede wszystkim dostarczać przyjemności, lecz coraz więcej osób pragnie, by było również efektywne. Każdy z nas powinien dostosować tempo pływania do własnych możliwości. Istnieją jednak sposoby na to, żeby stopniowo zwiększać szybkość pływania. W jaki sposób można to osiągnąć? Je
Tecnifibre Court 3
Wracamy do marki Tecnifibre, która jest znana z połączenia innowacyjnych pomysłów oraz doskonałej jakości. Piłki, o których mowa są wyrobami klasy premium. Oznacza to, że mogą być stosowane zarówno przez doświadczonych amatorów, jak i zawodowców – można z nich korzystać w czasie profesjonalnych tu
Ubrania sportowe nie są na każdą okazję
Ubrania sportowe są naprawdę wygodne, a ich noszenie sprawia, że możemy wykonywać praktycznie każdą czynność bez poczucia, że nasze ruchy są skrępowane. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że są takie okazje, kiedy ubrań sportowych wkładać nie powinniśmy. Dlaczego? Bowiem niektóre wydarzenia
Łucznictwo dla każdego
Ten rodzaj sportu ma w Polsce dość odległą i bogatą historię. To u nas właśnie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata w 1931roku we Lwowie a pierwszymi mistrzami świata byli Polacy. W oparciu o tradycję do dzisiaj istnieje dużo organizacji związanych z łucznictwem. We wszystkich regionach kraju org
Ćwiczenia aerobowe
Nazwa ćwiczeń aerobowych (w skrócie „aeroby”) pochodzi od greckiego „aer”, „aero” – „powietrze”. Z tego powodu ten rodzaj treningu określa się też często jako tlenowy. Wykonywane ćwiczenia wiążą się bowiem ściśle ze zwiększoną wymianą tlenową, pozwalając pracującym mięśniom na maksymalny dostęp do
Polecane artykuły
Psy w roli przewodników osób niepełnosprawnych
Pływanie a ból kręgosłupa
Czego szukamy w Internecie?
