Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Co powoduje chrapanie?
Ochrona zdrowia i uroda

Co powoduje chrapanie?

Chrapanie to coraz częstsza dolegliwość, która utrudnia zasypianie osobom, które przebywają w jednym pomieszczeniu z osobą chrapiącą. Z pozoru jest to niegroźna przypadłość. Warto jednak wiedzieć, co ją powoduje. Uważa się, że chrapanie może być spowodowane nadwagą lub otyłością. U takich osób tłu

Jak szybko zasnąć?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak szybko zasnąć?

Problemy z zaśnięciem deklaruje wiele osób. Przewracanie się z boku na bok z pewnością dobrze nie wpływa na nasze samopoczucie. Najbardziej powszechną konsekwencją jest jednak nadmierna senność w ciągu dnia. Warto zatem, poprzez odpowiednie zachowania, dążyć do szybkiego zaśnięcia. Jednym z najlep

Staw rzekomy – objawy i przyczyny, leczenie
Ochrona zdrowia i uroda

Staw rzekomy – objawy i przyczyny, leczenie

Ważne jest, aby po każdym złamaniu i zdjęciu unieruchomienia wykonywać zdjęcie RTG, które pozwoli ocenić, czy kość zrosła się prawidłowo. Jeżeli zdjęcie pokaże, że kość źle się zrosła lub brakuje zrostu kości, mamy wtedy do czynienia ze stawem rzekomym. Przypadłość ta najczęściej jest powikłaniem p

Zalety masażu leczniczego
Ochrona zdrowia i uroda

Zalety masażu leczniczego

Na co dzień nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, w jaki sposób stres i napięte mięśnie oddziałują nie tylko na nasze ciało, ale również na psychikę. Dlatego też, warto wiedzieć, że w takich przypadkach może nam pomóc masaż leczniczy, który będzie miał za zadanie doprowadzić do naszego rozluźnieni

Gdzie można kupic shishe?
Ochrona zdrowia i uroda

Gdzie można kupic shishe?

Fajka wodna, czy też shisha, to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów kultury arabskiej. Cieszy się ogromną popularnością w takich krajach jak: Turcja, Egipt, Maroko, Tunezja, Syria czy Grecja. Trudno sobie wyobrazić wyjazd na urlop do tych krajów i nie spróbować fajki wodnej. Wielu z

Ośrodki rehabilitacji dla niepełnosprawnych
Ochrona zdrowia i uroda

Ośrodki rehabilitacji dla niepełnosprawnych

Osoby niepełnosprawne w większości przypadków potrzebują specjalistycznej pomocy jest ona oczywiście oferowana przez instytucje państwowe jak również fundacje oraz ośrodki prywatne. Niestety w przypadku służby zdrowia owa pomoc wygląda różnie, bywa, że czas oczekiwania na pomoc jest tak długi, że w

Jak podróżować z osobą starszą?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak podróżować z osobą starszą?

Kiedy jesteśmy opiekunami seniora lub seniorki, musimy pamiętać, że jest to praca na cały etat. Osoby w podeszłym wieku bardzo często chorują na różnego typu przypadłości i nie możemy pozwolić, aby pozostawały bez opieki w czasie naszej nieobecności. Wtedy powinniśmy zastanowić się nad skorzystani

Prywatna opieka dla niepełnosprawnych
Ochrona zdrowia i uroda

Prywatna opieka dla niepełnosprawnych

Osoby niepełnosprawne to najczęściej osoby, które potrzebują nie tylko rehabilitacji i ćwiczeń, ale przede wszystkim opieki i obecności drugiej osoby. Czasem ta obecność to po prostu dbanie o bezpieczeństwo, ale czasem swoistego rodzaju rehabilitacja. Tak sprawa wygląda przede wszystkim w przypad

Aplikacje dla sportowców
Ochrona zdrowia i uroda

Aplikacje dla sportowców

Żyjemy w czasach techniki technologii komputer stacjonarny już dawno zszedł na dalszy plan na poczet laptopów, smartfonów i tabletów. Mamy na nich różne programy i aplikacje jedne są płatne inne zaś bezpłatne. Wśród nich są również te przeznaczone dla sportowców, uruchamiane podczas wykonywanych tr

Jak wydłużyć swoje życie?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak wydłużyć swoje życie?

Na świecie w różnych jego zakątkach znajdziemy osoby, które mają za sobą sto czy nawet więcej lat życia. Okazuje się bowiem, że znane z urodzinowej piosenki „sto lat” nie jest wcale górną granicą życia, po której nic już nie ma. Coraz to nowsze badania wykazują, że w zasadzie we wszystkich osobac

Co daje pozytywne nastawienie do życia?
Ochrona zdrowia i uroda

Co daje pozytywne nastawienie do życia?

Coraz więcej osób decyduje się na zdrowy tryb życia, który staje się bardzo popularny trendem na całym świecie. W dzisiejszych czasach zdrowie stało się po prostu modne i choć może to trochę dziwić to jednak nie ma wątpliwości, że jest to bardzo dobra informacja. W zdrowym trybie życia pomogą m.in

Jakie korzyści niesie za sobą bieganie?
Ochrona zdrowia i uroda

Jakie korzyści niesie za sobą bieganie?

Zdrowy tryb życia to odpowiednia dieta, czas na odpoczynek i ogólnie dbałość o swój organizm, ale nie można przy tym wszystkim zapominać o jeszcze jednej ważnej rzeczy, czyli o bardzo pozytywnym wpływie aktywności fizycznej dla naszego zdrowia. Regularne ćwiczenia bardzo dobrze oddziałują zarówno n

Jak wprowadzić zdrowy styl życia do swojego życia?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak wprowadzić zdrowy styl życia do swojego życia?

Od jakiegoś czasu mówisz sobie, że od jutra zaczniesz żyć zdrowo, jednak po kilka dniach zniechęcasz się i powracasz do starych nawyków, a decyzję o zdrowym odżywianiu odkładasz na później. Nie tędy droga. Zmiana stylu życia to bardzo duża zmiana, która powinna być poparta wieloma przemyśleniami i

Rodzaje tytoniu do fajki wodnej
Ochrona zdrowia i uroda

Rodzaje tytoniu do fajki wodnej

Popularny tytoń smakowy, który używany jest przy paleniu fajki wodnej ma kilka rodzajów. Pierwszym z nich jest tombac. Są to całe, pozwijane liście tytoniu, które przed zapaleniem należy wymoczyć. Jest on historycznie najstarszą formą tej rośliny używaną do palenia nargili. W Polsce jest on bardzo

Kamienie SHIAZO
Ochrona zdrowia i uroda

Kamienie SHIAZO

Kamienie SHIAZO uchodzą za rewolucję w przypadku fajek wodnych. Jest to doskonała opcja dla shishy barów, gdyż paląc te kamienie, właściwie nic się nie spala. Sposób użycia jest prosty. Wsypujemy kamyczki do cybucha aż po brzeg (ok. 20 gramów). Można od razu polać te kamyki melasą, ale inny sposó

Opieka nad osobami starszymi jako praca
Ochrona zdrowia i uroda

Opieka nad osobami starszymi jako praca

W dzisiejszych czasach można zauważyć coraz bardziej proces starzenia się społeczeństwa w Europie jak i na świecie. Doprowadza to do stale powiększającego się odsetka ludzi starszych, którzy wymagają opieki i pomocy. Nie zawsze każda rodzina może na nowo tak zorganizować swoje życie, aby zając si

Ruch to zdrowie!
Ochrona zdrowia i uroda

Ruch to zdrowie!

Niezależnie od wieku, każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej. Większość osób sądzi, że w okresie starczym, seniorom nie potrzebna jest taka dawka aktywności jak młodszym osobom. Jest to stwierdzenie nieprawdziwe, ponieważ w okresie jesieni życia ruch fizyczny działa wzmacniająco na pracę mięś

Domy spokojnej starości – korzyści
Ochrona zdrowia i uroda

Domy spokojnej starości – korzyści

Ośrodki takie jak domy spokojnej starości posiadają wiele zalet, które mogą mieć pozytywny wpływ na stan zdrowia oraz samopoczucie seniora i seniorki. Jeśli jest potrzeba umieszczenia naszych najbliższych w domu opieki to nie należy zwracać uwagi na domy spokojnej starości cennik i wybierać domy z

Wyjazdy do sanatorium
Ochrona zdrowia i uroda

Wyjazdy do sanatorium

Wyjazdy do sanatorium wśród osób starszych staja się coraz bardziej popularne i cenione przez seniorów. Składa się na to kilka aspektów. Po pierwsze, takie ośródki znajdują się najczęściej w najpiękniejszych zakątkach naszego kraju, przykładowo w górach czy nad morzem. Taki wyjazd dla seniora czy

Przewlekła niestabilność stawu barkowego
Ochrona zdrowia i uroda

Przewlekła niestabilność stawu barkowego

Staw barkowy umożliwia szereg ruchów ramieniem – podnoszenie, obracanie czy odwodzenie. Taka budowa stawu powoduje, że jest on mniej stabilny. Z niestabilnością stawu barkowego mamy do czynienia, gdy głowa kości ramiennej nie znajduje się we właściwym położeniu w panewce stawowej. Dochodzi do tego

Uszkodzenie splotu ramiennego
Ochrona zdrowia i uroda

Uszkodzenie splotu ramiennego

Przyczyn uszkodzeń splotu ramiennego może być wiele. Jednakże najczęściej do tego typu urazów dochodzi na skutek wypadków komunikacyjnych oraz podczas porodu. Czasem nerwy zostają uszkodzone w wyniku kontuzji barku lub różnego rodzaju stanów zapalnych w obrębie barku lub ramienia. Uszkodzenie splot

Czy pomysł z shisha barem jest dobry?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy pomysł z shisha barem jest dobry?

Shisha bary cieszą się olbrzymią popularnością w krajach arabskich. Turcja, Egipt, Maroko czy Syria. To miejsca, gdzie takie „knajpy” przykuwają największą liczbę klientów i są wspaniałą formą spędzania wolnego czasu w tych krajach. Fajki wodne cieszą się coraz większą popularnością również w kraj

Psy w roli przewodników osób niepełnosprawnych
Ochrona zdrowia i uroda

Psy w roli przewodników osób niepełnosprawnych

Osoby niepełnosprawne potrzebują rehabilitacji stałej po to by ich choroba nie postępowała do tego potrzebują innego człowieka a czasem i zwierzęcia. Coraz częściej rehabilitacja prowadzona jest przy pomocy koni czy psów. Udowodnione jest, że ćwiczenia z tymi zwierzętami znacząco poprawiają kondyc

Niepełnosprawność na skutek wypadku
Ochrona zdrowia i uroda

Niepełnosprawność na skutek wypadku

Niepełnosprawność na skutek wypadku jest olbrzymim szokiem dla osoby poszkodowanej, ale również jej rodziny. W przypadku niemożności chodzenia należy zaopatrzyć się w wózek inwalidzki, który czasami trzeba będzie poddać naprawie w serwisie naprawa wózków inwalidzkich .  W takich sytuacjach nie ma c