Zaufaj trenerowi

Podstawą relacji ze specjalistą, któremu powierzamy nasze sprawy zawsze jest zaufanie. Dotyczy to lekarzy, prawników, doradców podatkowych, a także trenerów osobistych, którzy mają wyciągnąć z dołka naszą fizyczność. Korzystanie z usług ludzi, którzy kilka godzin w tygodniu poświęcą wyłącznie nam jest wygodne i dodaje pewności siebie. Nie każdy bowiem czuje się dobrze na dużej sali ćwiczeń, gdzie obok niego ze swoimi problemami boryka się kilkanaście innych osób. Jednych taki kontekst motywuje, innych krępuje i stresuje.

Osobisty coach eliminuje ten problem, a przy okazji jego praca ma szansę być znacznie efektywniejszą. Czym innym bowiem jest skoncentrowanie się na jednym człowieku, a czym innym jest podział uwagi pomiędzy większą grupę. Stąd obserwacja, że indywidualne ćwiczenia i sesje są z reguły bardziej efektywne i pozwalają obu stronom czerpać z nich większą satysfakcję. Jeśli zatem chcemy coś zmienić w swoim życiu, nabrać większej sprawności i poprawić sylwetkę, nie wahajmy się. Trener osobisty nam w tym pomoże.

Post Author: Hektor