Dobrze zdajemy sobie sprawę z tego jak niebezpieczne jest przebywanie na słońcu. Promienie, które ono wytwarza mają negatywny wpływ na...
Kiedy jesteśmy opiekunami seniora lub seniorki, musimy pamiętać, że jest to praca na cały etat. Osoby w podeszłym wieku bardzo...
Ośrodki takie jak domy spokojnej starości posiadają wiele zalet, które mogą mieć pozytywny wpływ na stan zdrowia oraz samopoczucie seniora...
Wyjazdy do sanatorium wśród osób starszych staja się coraz bardziej popularne i cenione przez seniorów. Składa się na to kilka...
Z większością sportów wiąże się cała otoczka, na którą składają się tradycja, kultura, czy specyficzny klimat. Jednym z nich jest...
Niezależnie od wieku, każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej. Większość osób sądzi, że w okresie starczym, seniorom nie potrzebna jest...
Wielbiciele kajaków, którzy dodatkowo mają słabość do sportów ekstremalnych, powinni spróbować kajakarstwa górskiego. Towarzyszy mu bowiem jeszcze więcej prędkości i...
Najbardziej charakterystycznym z drużynowych sportów wodnych jest piłka wodna. Od czasu Letnich Igrzysk w Paryżu w 1900 roku należy ona...
Obserwując zwierzęta, wykorzystaliśmy ich metodę pokonywania zbiorników wodnych. Historia pływania pieskiem, ten styl bowiem wydaje się być najstarszy, sięga czasów...
Freediving jest rodzajem nurkowania. W języku polskim bywa nazywany nurkowaniem swobodnym lub nurkowaniem na wstrzymanym oddechu. Swoją popularność zawdzięcza niskim...
Ten rodzaj sportu ma w Polsce dość odległą i bogatą historię. To u nas właśnie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata...
Jest to dość młoda, ale bardzo szybko rozwijająca się dyscyplina sportowa. Od lat 60-tych ubiegłego stulecia przybywa coraz więcej jej...
